Home >> Tag Archives: κορεσμένα λιπαρά

Tag Archives: κορεσμένα λιπαρά

7 Τροφές με Υψηλά Λιπαρά που πρέπει να Περιορίσετε στη Δίαιτα σας

Λιπαρές Τροφές

Θα έπρεπε να καταναλώνουμε μόνο 60-70 γραμμάρια λίπους κάθε μέρα, συμπεριλαμβανομένων και των καλών και κακών τύπων λίπους. Μάθετε ποια πρέπει να αποφύγετε για να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την υγεία σας.

Περισσότερα »