Home >> Tag Archives: κατακράτηση νερού

Tag Archives: κατακράτηση νερού

2 παράγοντες που προκαλούν αυξομείωση του βάρους στη ζυγαριά

Γυναίκα Οργισμένη σε Ζυγαριά

Μπορεί να υπάρχουν κι άλλοι παράγοντες που οδηγούν σε αυξομειώσεις του βάρους, αλλά αυτοί είναι οι δύο πιο βασικοί. Οπότε την επόμενη φορά που η ζυγαριά σας φαίνεται να κάνει γιο-γιό πάνω κάτω, μην στρεσαριστείτε γι’ αυτό. Αν δεν μπορείτε να συγκρατήσετε το άγχος σας, αρχίστε να ζυγίζεστε κάθε βδομάδα αντί για κάθε μέρα για να έχετε καθαρότερη εικόνα της πορείας της απώλειας βάρους σας. Γιατί τελικά αυτό που έχει σημασία είναι το εβδομαδιαίο σας βάρος και όχι το καθημερινό.

Περισσότερα »